En el marco del Día Internacional del Yoga, la Ciudad de Mendoza llevará adelante dos propuestas abiertas a la comunidad para promover el bienestar físico, mental y emocional a través de esta práctica milenaria. Las actividades se desarrollarán el sábado 20 y el domingo 21 de junio, ofreciendo alternativas para que mendocinos y turistas puedan disfrutar de espacios de encuentro, movimiento consciente y conexión personal.
Leer también La Ciudad celebra el Mes del Orgullo con la tercera edición de “Kiki Ball Animades”
La primera de las propuestas tendrá lugar el sábado 20, de 15 a 18, en el Gimnasio Municipal Nº3. Se trata de una jornada gratuita y abierta a todo público, que no requiere inscripción previa y que incluirá clases especialmente diseñadas para que personas con o sin experiencia puedan acercarse a la práctica del yoga.
Durante el encuentro se desarrollarán actividades de Yoga Cognitivo y Hatha Yoga Tradicional ensamblado con Yoga Fusión, disciplinas que promueven la movilidad, la respiración consciente, la relajación y el equilibrio integral. Además, la jornada buscará generar un espacio de participación comunitaria, fomentando hábitos saludables y el encuentro entre vecinos y vecinas de todas las edades.
Desde la organización recomiendan asistir con manta o colchoneta para mayor comodidad durante las clases y llevar mate o algo para compartir al finalizar las actividades, generando así un momento de convivencia y recreación entre los participantes.
El domingo en las alturas
Por otra parte, el domingo 21, a las 11, se realizará una experiencia especial denominada “Yoga en las Alturas”, en la Terraza Jardín Mirador de la Municipalidad, ubicada en 9 de Julio 500.
La propuesta invita a disfrutar de una práctica guiada de una hora en un entorno único, rodeado de naturaleza urbana y con vistas panorámicas de la Ciudad y la cordillera de los Andes. La actividad busca promover el bienestar, la relajación y la conexión con uno mismo en un espacio diferente, celebrando una disciplina que fomenta el equilibrio entre cuerpo y mente.
Los participantes deberán asistir con mat o colchoneta para realizar la práctica sobre el piso de la terraza. La actividad cuenta con cupos limitados, tiene costo y requiere inscripción previa, adquiriendo las entradas en EntradaWeb.